最近學校都陸陸續續開學了，家長們都很關注自家孩子的用眼情況，孩子開學如何預防近視成為家長們急切關注的事情。雖然近視已成為當今的普遍現象，但是愛大愛認為，近視不可逆，還是要做好預防，保護好眼睛，不讓近視找上門，更不讓近視加深。

據悉，學生近視發病率居高不下，國家層面對青少年視力問題高度重視，為貫徹落實習近平總書記關于我國學生近視問題的重要指示精神，切實加強新時代兒童青少年近視防控工作，教育部等八部門印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》（以下簡稱《實施方案》），防控兒童青少年近視上升為國家戰略。國務院領導同志多次就兒童青少年近視防控工作作出具體指示，要求相關部門綜合施策，切實遏制并扭轉兒童青少年近視高發、低齡化趨勢，促進兒童青少年健康成長。

近視的危害不容忽視：

1、后鞏膜葡萄腫：主要表現為眼球后極部向后擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，后鞏膜葡萄腫的發生率越高。

2、視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。

3、視網膜下新生血管：發表現為后極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。

孩子開學如何預防近視成為家長們急切關注的事情。以下為大家講解預防近視的幾個關鍵要點：

1、多做戶外運動

兒童每天保證在戶外玩耍1小時，患有近視風險將降低2%，確保戶外運動可有效防止近視。

2、控制電子設備使用時長

預防近視要控制電子產品的單次使用時間以及總時長。兒童一次使用電子產品20~30分鐘就該休息遠眺，而盯著電腦20分鐘以后也應當休息一次。

3、合理膳食

孩子挑食、偏食不利于保護視力，日常的膳食結構要合理，攝入食物要葷素搭配，營養均衡。

愛大愛認為，綜上所述，預防近視的重點在于用眼習慣，學習時的姿勢和眼睛的健康息息相關，家長要多叮囑頭不要太低，眼睛不要離書和作業太近，不要沉迷于電子產品。如果能做到以上預防近視的關鍵要點，一直擁有5.0的視力不是夢想。